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¡Dile adiós al
dolor de espalda!

En HABILÍTATE, encontramos la raíz de tu dolor y te ofrecemos soluciones efectivas y personalizadas para una vida sin limitaciones.

Causas más comunes del dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes, afectando a personas de todas las edades. Puede manifestarse de diversas formas, desde una molestia leve hasta un dolor intenso y debilitante. Comprender las posibles causas es el primer paso hacia una solución efectiva.

  • Tensión Muscular y Esguinces

    Movimientos bruscos, levantar objetos pesados incorrectamente, malas posturas o estrés pueden tensar los músculos y ligamentos de la espalda.

  • Hernia de Disco

    Cuando el material gelatinoso del interior de un disco intervertebral sobresale y presiona un nervio.

  • Ciática

    Dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático, desde la parte baja de la espalda hacia la pierna.

  • Estenosis Espinal

    Estrechamiento del canal espinal, que puede ejercer presión sobre los nervios.

  • Artrosis (Osteoartritis)

    Desgaste del cartílago en las articulaciones de la columna vertebral.

  • Escoliosis

    Curvatura anormal de la columna vertebral.

  • Malas Posturas

    Mantener posturas incorrectas al sentarse, estar de pie o dormir puede generar tensión y dolor.

  • Debilidad Muscular

    Músculos abdominales y de la espalda débiles no brindan el soporte adecuado a la columna.

  • Lesiones

    Accidentes, caídas o lesiones deportivas pueden causar dolor de espalda agudo o crónico.

  • Factores de Riesgo

    Edad avanzada, obesidad, tabaquismo y un estilo de vida sedentario pueden aumentar la probabilidad de desarrollar dolor de espalda.

Nuestros tratamientos

Terapia Manual

Técnicas de movilización y manipulación articular y de tejidos blandos para aliviar el dolor, la rigidez y restaurar la movilidad.

Terapia Manual

Técnicas de movilización y manipulación articular y de tejidos blandos para aliviar el dolor, la rigidez y restaurar la movilidad.

Ejercicio Terapéutico

Programas de ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen, mejorar la postura, la flexibilidad y la estabilidad.

Ejercicio Terapéutico

Programas de ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen, mejorar la postura, la flexibilidad y la estabilidad.

Reeducación Postural

Enseñanza de posturas correctas para realizar actividades diarias, sentarse, estar de pie y dormir, previniendo la recurrencia del dolor.

Reeducación Postural

Enseñanza de posturas correctas para realizar actividades diarias, sentarse, estar de pie y dormir, previniendo la recurrencia del dolor.

Estiramientos

Ejercicios suaves para aumentar la flexibilidad y reducir la tensión muscular.

Estiramientos

Ejercicios suaves para aumentar la flexibilidad y reducir la tensión muscular.

Técnicas de Liberación Miofascial

Abordaje de las restricciones en el tejido conectivo (fascia) que pueden contribuir al dolor.

Técnicas de Liberación Miofascial

Abordaje de las restricciones en el tejido conectivo (fascia) que pueden contribuir al dolor.

Electroterapia

Uso de modalidades como TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea) para aliviar el dolor.

Electroterapia

Uso de modalidades como TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea) para aliviar el dolor.

Termoterapia y Crioterapia

Aplicación de calor y frío para reducir la inflamación y el dolor muscular.

Termoterapia y Crioterapia

Aplicación de calor y frío para reducir la inflamación y el dolor muscular.

Readaptación Funcional

Programas para ayudarte a retomar tus actividades diarias y laborales de manera segura y progresiva.

Readaptación Funcional

Programas para ayudarte a retomar tus actividades diarias y laborales de manera segura y progresiva.

En HABILITATE no solo tratamos los síntomas, sino que nos enfocamos en encontrar la causa de tu dolor de espalda para ofrecerte soluciones duraderas.

Lo que nos distingue en el tratamiento del dolor de espalda

Combinamos diversas técnicas para tratar tu dolor de forma efectiva y completa

Instalaciones cómodas y seguras para realizar todos los tratamientos necesarios.

Te apoyamos y hacemos seguimiento durante todo tu proceso de recuperación.

Fisioterapeutas con formación y experiencia específica en columna vertebral.

Diseñamos un plan adaptado a tus necesidades, objetivos y tipo de dolor.

Analizamos tu historia clínica, postura y movilidad para entender a fondo tu caso.

Agenda tu cita hoy!

¡Deja que el dolor de espalda sea cosa del pasado! 

Resultados reflejados en sus testimonios